Kursprogramm I/2012

Am 09.01.2012 startet die erste Kursstaffel 2012.

Die Anmeldephase beginnt am Samstag 17.12.11 um 00:00 Uhr. Anmeldeschluss ist der 07.01.12 Anmeldungen werden wie üblich per Email und Anmeldeformular möglich sein.

Den Kursplan gibt's schon mal hier.

wieder da!

• Body Styles PLUS freitags 19:00 Uhr 90 Min. mit Petra Lage

Außerdem wieder dabei:

• BodyStyle / Step-Aerobic mit Petra Lage

• Bauch, Bein, Po & Mehr mit Hedwig

• Step-Aerobic Basic mit Julia

• Pilates mit Beate Dickmann

• Nordic-Walking  mit Gaby Spangemacher
  

• Yoga mit Delia Tockloth

• Osteoporose-Vorbeugung mit Ilona Steidle

• Rückenschulen mit Anette Kappmeyer

• Fit ins Alter Ü50 mit Ilona Steidle
  

• Body Power Workout mit Lisa Goitowski

• Orientalischer Bauchtanz mit Lydia Nederkorn

• Hip-Hop-Dancing mit Lisa

KORREKTUR

Der Kurs 042 mit Hedwig startet nicht am 17.09. sondern am MONTAG 19.09.11 um 18:30 Uhr.

Neuer Kurs Drums Alive !!!

Aufgrund der sehr hohen Nachfrage und der starken Überbuchung des Kurses "Drums Alive" freitags mit Petra haben wir uns entschlossen, den Kurs in zwei Kurse aufzuteilen. Wir bieten nunmehr an je einen Kurs freitags à 60 Minuten um 18:00 Uhr und um 19:10. Alle bisherigen Anmeldungen bleiben bestehen, die Teilnehmer erhalten eine separate Info zu welchem Kurs sie zugeteilt worden sind. Wir bitten um Verständnis für diese Maßnahme.

Kursprogramm III/2011

Am 12.09.2011 startet die dritte Kursstaffel 2011.

Die Anmeldephase beginnt am Samstag 27.08.11 um 00:00 Uhr. Anmeldeschluss ist der 10.09. Anmeldungen werden wie üblich per Email und Anmeldeformular möglich sein.

Den Kursplan gibt's schon mal hier.

NEU:

• Drums Alive (Kardio-Training mit Trommelbällen) freitags 18:30 Uhr 90 Min. mit Petra Lage

• Hip-Hop Dancing (ab 12 J.) dienstags 17:30 Uhr mit Lisa Goitowski

• Bauch-Beine-Po montags 18:30 Uhr mit Hedwig Nikolaus

Außerdem wieder dabei:

• BodyStyle / Step-Aerobic mit Petra Lage

• Pilates mit Beate Dickmann

• Nordic-Walking  mit Gaby Spangemacher
  

• Yoga mit Delia Tockloth

• Osteoporose-Vorbeugung mit Ilona Steidle

• Rückenschulen mit Anette Kappmeyer

• Fit ins Alter Ü50 mit Ilona Steidle
  

• Body Power Workout mit Lisa Goitowski

• Orientalischer Bauchtanz mit Lydia Nederkorn